quote:
Beste Gerald,
als er iets is waar ik de afgelopen 20 jaar mee heb gelopen zijn het schuldgevoelens, depressies (soms heel zwaar) en gedachten hoe het zou zijn er een eind aan te maken.
Dit had o.a. te maken met het beeld wat ik van God had, een gemoedstemming die daardoor negatief beinvloed werd en het missen van een heldere en hoopvolle evangelieboodschap. Die boodschap was altijd voor een ander en nooit voor mijzelf, ik was te slecht. Ik schrijf MISSEN van de door mij benoemde evangelieboodschap. daarmee bedoel ik niet dat die niet werd verkondigd, maar dat ik die niet herkende. Moet wel worden gezegd dat er denominaties zijn die de ellende van de mens erg zwaar benadrukken, wat het zicht op een genadevolle en liefdevolle Jezus in de weg staat.
Er zijn goede christelijke hulpverleners die een goed evenwicht kunnen vinden tussen geloof en wetenschap. Dat lijkt mij een voorwaarde. Nogmaals die zijn er dus, mocht je daar op de een of andere manier aan twijfelen.
In mijn beleving zijn er een aantal dingen die je kunt doen :
besluiten dat je er aan wilt gaan werken wat het ook kost
dit besluit aan God opdragen
besluit jezelf niet langer in jezelf op te sluiten en ga er uit, maak lange wandelingen, wordt actief
wanneer je depressie en schuldgevoel samen gaan met het gebruik van alcohol stop er mee of erken dat de alcohol voor jou een slechte hulpgever en raadgever is.
besluiten professionele hulp vanuit een christelijke invalshoek te zoeken. Deze hulp betrekt namelijk Jezus Christus als bron van levend water erbij (dat is in ieder geval wel het uitgangspunt.
vraag God hulp bij je zoektocht naar die professionel hulp
zoek iemand in je omgeving die je vertrouwt en waar je je verhaal kwijt kunt op moeilijke momenten
zoek kracht in het gebed en het woord van God, liefst met iemand samen die dit gewend is.
geloof in de kracht van het gebed, in geloof bidden verricht wonderen
ga naar de kerk in de wetenschap dat Christus ondanks alles ook voor jouw aan het kruis is gestorven, en ook is opgestaan voor jou zonden. Hoe zwaar ze ook zijn.
ga je niet naar de kerk of "vindt je het niet" in je kerk en je denkt dat dit ook niet meer gaat lukken. Zorg goed voor jezelf en zorg dat je EEN kerk bezoekt die een genadevolle Jezus Christus predikt die bevrijdt van lasten en demonische bindingen
leer door gebed vertrouwen op de kracht van de Heilige Geest
deel je zorgen en verdriet met je huwelijkspartner, accepteer dat die ook niet direct een oplossing kan bieden maar dat het luisteren van je partner voor jou ontlaad en kan helpen.
voel je niet schuldig als je naar je partner niet het achterste van je tong laat zien Die gevoelens komen voort uit het idee dat je de partner onnodig belast met je problemen of het idee dat je diepe gevoelens van negatieve invloed zouden kunnen zijn op je relatie.
Die gevoelens zijn vaak een verkeerde inschatting.
Besluit dat je langzaamaan meer van jezelf laat zien, maar jij besluit in welk tempo.
Draag dit besluit op aan God
waarschuwing voor valse illusies :
Er is maar een weg die ten leven leidt, dat is Jezus Christus niemand anders op deze aardbol
EN
zie antidepressiva als hulpmiddel en niet als redmiddel. Beperk zoveel mogelijk het eventuele gebruik of stop er mee als dat verantwoord is.
Veel wijsheid en zegen.
kajem
