Auteur Topic: Stoppen met roken (gelezen 28229 keer)

GJdJ · « **Reactie #50 Gepost op:** maart 04, 2007, 12:10:27 am »

quote:
okidoki schreef op 04 maart 2007 om 00:03:
Andere ontdekking ... dat koffie beter is dan Senseo.......

$_/-\o_$

PS - goed bezig!

Does · « **Reactie #51 Gepost op:** maart 04, 2007, 03:31:54 am »

Het is algemeen bekend dat gewone koffie lekkerder en beter is dan senseo-koffie.

thijs14 · « **Reactie #52 Gepost op:** maart 04, 2007, 12:45:10 pm »

quote:
okidoki schreef op 04 maart 2007 om 00:03:

Andere ontdekking is dat chocolade echt vies is (in het verleden twijfelde ik daar aan) en dat koffie beter is dan Senseo.......
Momenteel drink ik meer dan drie liter water per dag en dat heeft ook gevolgen.
Ik groei niet maar val af.
Daarnaast mijn eetpatroon maar overboord gegooid.
Minder vetten en nog meer rauwkost dan anders.

Al met al ben ik tevreden met de stand van zaken nu en bouw ik de vervangers op en verminder ik het roken zonder bijwerkingen,

Je pakt wel alles aan hè, Je bent straks gezonder dan ooit

Ga je ook nog naar de sportschool?

Riemer Lap · « **Reactie #53 Gepost op:** maart 04, 2007, 07:43:49 pm »

quote:
thijs14 schreef op 04 maart 2007 om 12:45:

Ga je ook nog naar de sportschool?

NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
vreselijk, de sportschool, allemaal van die mensen die zweten, jegjegjeg.
Mij niet gezien (en dus ook niet geroken daar..)

Riemer Lap · « **Reactie #54 Gepost op:** maart 11, 2007, 01:05:25 am »

het gaat niet zo denderend...
Ik rook nog steeds bovenmatig en kan geen rust vinden op een of andere manier.
enerzijds merk ik dat ik minder aan den peuk hang, anderzijds is er een trek naar roken.
Alles samen: gewoon %^&*( dus.

Fotogravinnetje · « **Reactie #55 Gepost op:** maart 11, 2007, 01:07:23 am »

* Fotogravinnetje geeft okidoki een aai over z'n bol

Zet em op. Gooi al je sigaretten weg en volg het advies van dingo en GJdJ op: gewoon nu definitief stoppen. Niet minderen, maar gewoon echt stoppen. Ja, dan voel je je mogelijk nog rotter, maar dat zal eerder overgaan dan wanneer je toch steeds weer toegeeft aan die sigaretten.
Sterkte ermee, okidoki!

pupurin1 · « **Reactie #56 Gepost op:** maart 11, 2007, 09:09:08 pm »

Het beste is gewoon stoppen, als je mindert blijft de behoefte bestaan

thijs14 · « **Reactie #57 Gepost op:** maart 11, 2007, 10:40:44 pm »

Go Oki! go Oki!

alle gekheid, het lijkt mij een goed advies.
Gewoon proberen te volgen!

pupurin1 · « **Reactie #58 Gepost op:** maart 11, 2007, 10:42:43 pm »

Of je doet gewoon zoals elke zwakkeling en gaat door, tot je ellendig en alleen sterft met zwart weggeteerde longen. Het beste is niet beginnen, maar nu moet je gewoon stoppen.

dingo · « **Reactie #59 Gepost op:** maart 11, 2007, 11:39:23 pm »

Go okidoki!

(Gewoon die peuk weggooien en geeneen meer aansteken, je kunt het.)

Innuendo · « **Reactie #60 Gepost op:** maart 15, 2007, 01:16:13 pm »

Moeilijk hoor, stoppen met roken.
Wie net gestopt is, of gaat stoppen, succes ermee!

Heidi · « **Reactie #61 Gepost op:** maart 15, 2007, 01:19:44 pm »

quote:
Innuendo schreef op 15 maart 2007 om 13:16:
Moeilijk hoor, stoppen met roken.
Wie net gestopt is, of gaat stoppen, succes ermee!

Ah...dank je

Ik stop vanaf maandag $_/-\o_$

Aafke · « **Reactie #62 Gepost op:** maart 15, 2007, 02:24:20 pm »

quote:
Heidi schreef op 15 maart 2007 om 13:19:
[...]

Ah...dank je Ik stop vanaf maandag $_/-\o_$

Waarom niet nu..?

Fotogravinnetje · « **Reactie #63 Gepost op:** maart 15, 2007, 02:51:37 pm »

* Fotogravinnetje heeft totaal nog ruim een pakje sigaretten liggen, maar heeft geen behoefte ze op te gaan roken. Heb al ruim een half jaar echt geen sigaret meer gehad en mis het eigenlijk ook niet

(maar ja, ik ben er dan ook nooit aan verslaafd geweest)

Heidi · « **Reactie #64 Gepost op:** maart 15, 2007, 03:39:21 pm »

quote:
Aafke schreef op 15 maart 2007 om 14:24:Waarom niet nu..?

Omdat ik pas maandag stop, en wie nooit gerookt heeft zal niet snappen dat het toewerken naar het moment van stoppen een belangrijke factor is bij het welslagen van stoppen met roken.

Heidi · « **Reactie #65 Gepost op:** maart 15, 2007, 03:46:07 pm »

quote:
Fotogravinnetje schreef op 15 maart 2007 om 14:51:
* Fotogravinnetje heeft totaal nog ruim een pakje sigaretten liggen, maar heeft geen behoefte ze op te gaan roken. Heb al ruim een half jaar echt geen sigaret meer gehad en mis het eigenlijk ook niet

Cool hoor!!!

quote:
(maar ja, ik ben er dan ook nooit aan verslaafd geweest)

Dat maak je niemand wijs. Roken IS een verslaving en roken IS een drug!

Aafke · « **Reactie #66 Gepost op:** maart 15, 2007, 05:14:35 pm »

quote:
Heidi schreef op 15 maart 2007 om 15:39:
Omdat ik pas maandag stop, en wie nooit gerookt heeft zal niet snappen dat het toewerken naar het moment van stoppen een belangrijke factor is bij het welslagen van stoppen met roken.

Wens je heel veel sterkte en succes! Hoop voor je dat het mag lukken.

En nee, klopt.. ik weet niet wat het is om te stoppen omdat ik nooit gerookt heb. Weet wel wat het is om een heel sober dieet te volgen en niet meer te snoepen, geen light-drinken meer te gebruiken. En dat voor een zoetekauw, een emotie-eter. Misschien heel ietsepietsie vergelijkbaar.

Innuendo · « **Reactie #67 Gepost op:** maart 15, 2007, 07:11:23 pm »

Naja, iedereen stopt natuurlijk weer op zijn/haar manier, ik denk dat het heel erg persoonlijk is, wat de beste manier van stoppen met roken is.
De één werkt er naar toe, de ander stopt spontaan.
Je bouwt langzaam af, of je stopt in één keer.
Sommige rokers gebruiken pleisters of kaugom, anderen weer niets.
In iedergeval vind ik het een hele prestatie als het iemand lukt te stoppen met die rotzooi!

Heidi succes vanaf maandag en volhouden!

Mezzamorpheus · « **Reactie #68 Gepost op:** maart 15, 2007, 09:32:55 pm »

quote:
Fotogravinnetje schreef op 15 maart 2007 om 14:51:
* Fotogravinnetje heeft totaal nog ruim een pakje sigaretten liggen, maar heeft geen behoefte ze op te gaan roken. Heb al ruim een half jaar echt geen sigaret meer gehad en mis het eigenlijk ook niet

Heel goed!

Maar euh, waarom laat je dat pakje dan liggen, als je hem toch niet meer gebruikt?

(ik bedoel: waarom gooi je hem niet weg?)

dingo · « **Reactie #69 Gepost op:** maart 15, 2007, 09:42:09 pm »

Onze TS laat al een poosje niets van zich horen, zou dat zijn omdat het zo goed gaat? Niet opgeven hè.

Zijnkind · « **Reactie #70 Gepost op:** maart 15, 2007, 09:49:13 pm »

Hopelijk is hij niet in nevelingen verhuld....

Stoppen met een verslaving is altijd zwaar. Ik zie daar regelmatig voorbeelden van. Maakt iet uit waar je aan verslaafd bent. Maar wilskracht en door de ontwenningsverschijnselen heenbijten zijn altijd bepalend voor het slagen of falen van een stoppoging. Ik vraag me af waarom er geen ontwenningsklinieken voor rokers bestaan. Of zijn die er wel?

elle · « **Reactie #71 Gepost op:** maart 15, 2007, 09:54:03 pm »

Er zijn 'stoppen-met-roken-poli's', via de cardioloog of de longartsen.

Riemer Lap · « **Reactie #72 Gepost op:** maart 15, 2007, 09:57:13 pm »

quote:
dingo schreef op 15 maart 2007 om 21:42:
Onze TS laat al een poosje niets van zich horen, zou dat zijn omdat het zo goed gaat? Niet opgeven hè.

TS is er wel en zit op (zoals de betrokken huisarts het deze week heeft genoemd) een verantwoord lage dosis die op korte termijn met niet al te veel gedoe te stoppen is.
Dwz dat ik nu bewuster rook en in aantal op maximaal 6 zit.
Daarnaast merk ik nu ook dat ik lichamelijk beter in mijn vel begin te zitten. Zowaar, zowaar ik blijk toch nog iets aan conditie te hebben en die begint te verbeteren.
Ipv roken drink ik momenteel water en tonic en probeer ik mijn kofiegebruik te verminderen. Waarom? Omdat ik in het verleden bij elke bak koffie ook een peuk nam.

De dag om definitief te stoppen meldt ik niemand, ook mijn omgeving niet.
Overigens steunen ze me grandioos.
Zelfs als we uit eten gaan wordt er rookloos gegeten terwijl er meerdere rokers tussen zitten.
Dat soort liefde is gewoon ontroerend.

TS is dus nog steeds doende met het geheel en is beslist niet ontevreden.

Innuendo · « **Reactie #73 Gepost op:** maart 15, 2007, 10:20:44 pm »

quote:
Zijnkind schreef op 15 maart 2007 om 21:49:
Hopelijk is hij niet in nevelingen verhuld....

Stoppen met een verslaving is altijd zwaar. Ik zie daar regelmatig voorbeelden van. Maakt iet uit waar je aan verslaafd bent. Maar wilskracht en door de ontwenningsverschijnselen heenbijten zijn altijd bepalend voor het slagen of falen van een stoppoging. Ik vraag me af waarom er geen ontwenningsklinieken voor rokers bestaan. Of zijn die er wel?

Motivatie, je moet zelf echt willen.
Als je het alleen maar doet omdat de omgeving druk op je legt, is de kans van slagen nihil.

Riemer Lap · « **Reactie #74 Gepost op:** maart 15, 2007, 10:33:52 pm »

quote:
Zijnkind schreef op 15 maart 2007 om 21:49:
Ik vraag me af waarom er geen ontwenningsklinieken voor rokers bestaan. Of zijn die er wel?

Zou een idee zijn, dagbehandeling of zo.
Of zoiets als de AR (Anonieme Rokers)

Innuendo · « **Reactie #75 Gepost op:** maart 16, 2007, 08:54:56 am »

Ik vraag me af waarom tabakswaren nog worden verkocht, naja, wanneer je ziet hoeveel de overheid eraan verdient, is me dat al snel duidelijk.
De overheid als grootste drugsdealer.

Pinkeltje · « **Reactie #76 Gepost op:** maart 16, 2007, 04:51:55 pm »

quote:
Heidi schreef op 15 maart 2007 om 15:46:
Dat maak je niemand wijs. Roken IS een verslaving en roken IS een drug!

Euh wattuh

Toegegeven, het is lastig om consequent te blijven, maar als je echt wilt, kun je roken zonder dat je verslaafd bent. Zelf rook ik ongeveer een pakje in 2 a 3 maanden. Ik herken dus wat Ftab schrijft en ik geloof ook dat zij (net zomin als ik) verslaafd is. Overigens neemt dit niet weg dat je beter helemaal niet kunt roken

Clint · « **Reactie #77 Gepost op:** maart 16, 2007, 04:56:36 pm »

Ik rook iedere dag een dun sigaartje. Heb er ook verders niet veel behoefte meer aan. Misschien een keer twee maar dan heb ik zat. Ug ug..uchhh

Innuendo · « **Reactie #78 Gepost op:** maart 16, 2007, 06:43:54 pm »

quote:
Pinkeltje schreef op 16 maart 2007 om 16:51:
[...]

Euh wattuh
Toegegeven, het is lastig om consequent te blijven, maar als je echt wilt, kun je roken zonder dat je verslaafd bent. Zelf rook ik ongeveer een pakje in 2 a 3 maanden. Ik herken dus wat Ftab schrijft en ik geloof ook dat zij (net zomin als ik) verslaafd is. Overigens neemt dit niet weg dat je beter helemaal niet kunt roken

Los even van de mate waarin je rookt, niet iedereen is even gevoelig voor verslaving.

Aafke · « **Reactie #79 Gepost op:** maart 19, 2007, 04:01:19 pm »

quote:
Heidi schreef op 15 maart 2007 om 15:39:
Omdat ik pas maandag stop, en wie nooit gerookt heeft zal niet snappen dat het toewerken naar het moment van stoppen een belangrijke factor is bij het welslagen van stoppen met roken.

Sterkte en succes!, vandaag je eerste dag.

Fotogravinnetje · « **Reactie #80 Gepost op:** maart 19, 2007, 04:06:54 pm »

En hoe vergaat het okidoki op dit moment? Lukt het allemaal nog?

En Heidi: jij ook succes en we zijn benieuwd hoe het bij jou allemaal gaat!

Heidi · « **Reactie #81 Gepost op:** maart 19, 2007, 05:39:53 pm »

quote:
Fotogravinnetje schreef op 19 maart 2007 om 16:06:
En Heidi: jij ook succes en we zijn benieuwd hoe het bij jou allemaal gaat!

Ik stop vandaag

en ik heb momenteel nog 6 cigaretten. Dat gaat wel lukken hoor, zodra die op zijn ben ik een niet-roker!

smooky · « **Reactie #82 Gepost op:** maart 19, 2007, 07:40:37 pm »

nou, zet hem op!!!!

Fotogravinnetje · « **Reactie #83 Gepost op:** maart 19, 2007, 07:48:27 pm »

weet je wat helemaal stoer zou zijn? Als je over drie maanden nog steeds die 6 sigaretten hebt liggen

Innuendo · « **Reactie #84 Gepost op:** maart 19, 2007, 08:16:09 pm »

quote:
Fotogravinnetje schreef op 19 maart 2007 om 19:48:
weet je wat helemaal stoer zou zijn? Als je over drie maanden nog steeds die 6 sigaretten hebt liggen

Yep

Pinkeltje · « **Reactie #85 Gepost op:** maart 20, 2007, 01:25:33 pm »

Je zou die 6 sigaretten natuurlijk ook in de kliko kunnen gooien

Aafke · « **Reactie #86 Gepost op:** maart 20, 2007, 01:45:38 pm »

Ze zijn nu vast al op.

Hoe gaat het Okidoki en Heidi..?

Riemer Lap · « **Reactie #87 Gepost op:** maart 21, 2007, 09:57:22 pm »

Slecht en ik wil er niet over typen....
Maar ik houdt wel moed hoor

grondig christelijk · « **Reactie #88 Gepost op:** maart 21, 2007, 10:27:17 pm »

quote:
okidoki schreef op 21 maart 2007 om 21:57:
Slecht en ik wil er niet over typen....
Maar ik houdt wel moed hoor

neem een dropje

smooky · « **Reactie #89 Gepost op:** maart 21, 2007, 10:48:19 pm »

en, nu volhouden.....

Riemer Lap · « **Reactie #90 Gepost op:** maart 21, 2007, 11:55:03 pm »

Na weken drop heb ik zin in een pizza

Ulysses · « **Reactie #91 Gepost op:** maart 22, 2007, 02:21:53 pm »

Pinkeltje · « **Reactie #92 Gepost op:** maart 22, 2007, 03:40:58 pm »

Iewk, is dat spinazie?

Heidi · « **Reactie #93 Gepost op:** maart 23, 2007, 02:22:56 am »

quote:
okidoki schreef op 21 maart 2007 om 21:57:
Slecht en ik wil er niet over typen....
Maar ik houdt wel moed hoor

Heey Okidoki, mag ik je moed inpraten?

Ik rookte al zo'n 33 jaar en heb vele malen getracht te stoppen.
Nooit is het me nog 24 uur gelukt en nu ben ik vanaf afgelopen dinsdag rookvrij!!!

Rarara hoe kan dat?

Ik kan je zeggen dat ik een ander mens ben, ik voel me anders...gezonder!

Maar ik zeg je ook dat ik het moeilijk heb en regelmatig naar een peuk snak.

Hoe kan ik dan de verleiding weerstaan om cigaretten te gaan kopen en roken?

Denk hier eens over na en je mag me mailen hoor

bozo · « **Reactie #94 Gepost op:** maart 23, 2007, 06:56:34 am »

Why do we do the things we don't want to do & why don't we do the things we want to do...

Aafke · « **Reactie #95 Gepost op:** maart 23, 2007, 10:55:20 am »

Toppie, volhouden!

Ik snak naar een dropje of pizzaaa.. (vet worstbrood boordevol kaloriën en koolhydraten

) maar mag dat niet...

* .. loopt naar de koelkast en pakt een rauwe wortel...

elle · « **Reactie #96 Gepost op:** maart 23, 2007, 03:56:48 pm »

Ik ben wel benieuwd wat jullie met het uitgespaarde geld van plan zijn.
Abonnement fitnessclub? Supersonische racefiets?

Riemer Lap · « **Reactie #97 Gepost op:** maart 23, 2007, 04:42:38 pm »

Er was eens een echtpaar in deze streek en die vierden hun 65e (!!) huwelijksjubileum.
De man vroeg aan de vrouw: "lieverd, ik ben gestopt met roken toen we 15 jaar getrouwd waren. Jij was er blij om, zeker omdat het geld bespaarde. Kun je mij vertellen waar al dat geld gebleven is?"

De vrouw keek verbaasd: "ik heb geen idee waar dat geld gebleven is" waarop de oude man naar de receptie van het restaurant liep en een doos sigaren kocht:"Als het toch niets opgeleverd heeft kan ik net zo goed weer roken"

Ik heb dus geen idee waar het geld heengaat, er zijn genoeg goede doelen te bedenken.

elle · « **Reactie #98 Gepost op:** maart 23, 2007, 05:22:17 pm »

Hmz... ik zou peracuut de scheidingspapieren aanvragen als mijn ega zoiets flikte...

Pooh · « **Reactie #99 Gepost op:** maart 23, 2007, 05:30:07 pm »

Wat is er mis met een doos goede sigaren? (afgezien van 't feit dat ze die niet bij recepties van restaurants verkopen).